On a ouvert notre troisieme oeil

La decouverte du Yoga a donne une autre dimension a notre petite viree dans le Yunnan. Certes on a appris quelques mouvements qui sont bien pour le corps et l'esprit mais en cotoyant Satmukh tous les jours, on s'est rendu compte que le yoga c'est a la fois un style de vie et une vision du monde differente de celle que le monde occidental peut avoir. Et je crois qu'on a autant prefere echanger avec Satmukh sur sa vision de la vie que de faire les exercices de Kundalini Yoga qu'il nous enseignait.

Peut-etre qu'une definition du Kundalini Yoga s'impose avant de continuer. En fait, il y a plein de yoga differents et le plus a la mode en ce moment c'est le hot Yoga. C'est le yoga commercial qui vous garantit que vous allez perdre du poids en faisant des exercices dans une piece surchauffee. Mais la meditation est completement delaissee au profit de la performance physique. Le kundalini yoga allie le bien etre du corps et de l'esprit ainsi que la recherche d'une certaine spiritualite grace a un enchainement de postures et a la meditation. Et pour le cote historique, le kundalini yoga a ete democratise dans les annees 70 en Europe et aux Etats-Unis par Yogi Bhajan, en persuadant les jeunes hippies que le kundalini yoga leur donnerait acces aux memes effets que nimporte quelle drogue! Avant les annees 70, le kundalini yoga etait enseigne en Inde par des maitres Yogi et sa pratique restait tres secrete et peu repandu.

Les seances de Yoga nous ont ete benefiques et on a surtout ramene avec nous quelques chants de mantra et quelques exercices qu'on peut faire quand on en a envie. Mais le plus important, c'est que ces 15 jours nous ont permis de prendre pas mal de recul sur ce qu'on attendait de la vie! Pour faire court, le kundalini yoga est un outil pour sortir la tete du guidon et parfois il peut meme nous faire prendre conscience qu'on est sur un velo et qu'on pedale sans savoir ou on va. Mais biensur il n'y a pas que le yoga qui permette de se rende compte de la situation...

Pour en savoir plus: yoga-gaia, le yoga studio de Satmukh

Satmukh, notre kundalini yoga teacher!